理想の身体づくりを目指して、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたエクササイズをご案内します。
Growingのトレーニングプログラムでは、ただ「鍛える」だけでなく、「動作の改善」や「心身のバランス調整」といった包括的なアプローチを行い、柔軟でしなやかな身体づくりを目指すことが特徴です。
General（一般）
6,000円（1回1時間あたり）
| コース | 料金 （1時間あたり） |
|---|---|
| General （一般） |
6,000円 |
| Student （学生） |
3,000円 |
| Family （学生+保護者1名） |
5,000円 ※もう一名追加の場合は 7,000円となります。 |
※前後のセッションの関係もあり，セッション終了前の5分前にセッションを終了する場合がございます。
※「学生料金」の適用は18歳までとなっております
※1回あたりの料金となります
キャンセルは1日前（ご利用時間の24時間前）まで可能です。
ご利用時間まで24時間を切った後にキャンセルをされる場合は、キャンセル料1,000円が発生しますのでご了承ください。
また、何度も予約やキャンセルを繰り返したり、悪質だと判断される予約を行ったりした場合も1,000円を頂戴いたします。
ピラティスや動作改善のエクササイズを行い、心身のバランスを調整します。
「姿勢」を整えるエクササイズだけでなく、「移動」の能力を鍛えるトレーニングも行うことで、身体が無理なく軽やかに動くよう調整していきます。
「筋力」や「基礎代謝」を向上させるためのトレーニングを行います。
スタジオに常設のマシンも使用しながら、一人ひとりに合わせたトレーニングをご案内します。
トレーニング後には、クールダウンや身体のケアを行います。
パートナーストレッチや栄養指導などを通して、身体の「違和感」を解消することを目指します。
自分の身体に
根本から
向き合いたい方
生活習慣を
改善したい方
理想の
ボディシェイプを
手に入れたい方
幅広い視点からの
サポートを受けたい
アスリートの方
しなやかで健康な
身体をつくり
生活の質を
向上させたい方